Nas últimas décadas, a fronteira entre vida corporativa e pessoal tornou-se bem mais frágil. A mudança da dinâmica familiar, seguida da...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) descreve o TEA como um transtorno do desenvolvimento que afeta a comunicação e o comportamento e que...

Adotar um pet foi a solução que muita gente encontrou para enfrentar a solidão e o isolamento durante a pandemia. Segundo pesquisas o...

Situações envolvendo rompimento de laços entre jovens adultos e seus pais está se transformando em algo corriqueiro. Embora ainda não...

Lidar com questões de saúde mental é um desafio para qualquer pessoa. Porém, para quem mora sozinho e convive com a depressão sem ter o...

Será que o excesso de telas afeta a nossa saúde mental? O que sabemos sobre a relação entre o uso constante de eletrônicos e o aumento da

Por mais um ano, os desfiles de Carnaval e blocos de rua estão cancelados. Para evitar as aglomerações e a transmissão do coronavírus,...

Em um mundo de redes sociais e filtros, a busca pela melhor aparência deixou de ser um detalhe. Mas como identificar se a forma como...

Janeiro é um mês simbólico quando falamos em estabelecer metas pessoais. Para a maioria das pessoas, o primeiro mês do ano traz o desejo...

Tombos, queimaduras e cortes são comuns na nossa infância. Afinal, durante essa fase estamos aprendendo a ter consciência do nosso corpo...

Alguns pulam ondas, outros fazem listas de metas. Porém, para quem quer começar o ano com o pé direito, uma bela faxina pode ser uma...

Embora a conscientização acerca da importância da saúde mental esteja aumentando, os estigmas existem. Além de disseminar o preconceit0.

Para algumas pessoas as festas de fim de ano são sinônimo de confraternização, celebração, além de serem um motivo a mais para estar...

Estresse, ansiedade, insônia, satisfação e bem-estar. Nem todo mundo sabe, mas todas essas sensações não estão ligadas apenas ao nosso...

Já existem estudos que apontam efeitos positivos da escrita em nossa saúde mental. James W. Pennebaker, PhD do departamento de psicologia...

Aproveitando que no dia 29 de outubro comemora-se o Dia Nacional do Livro, separamos uma seleção de livros bacanas para quem quer aprender

[Aviso de gatilho: conteúdo relacionado ao tema do suicídio] A desesperança surge quando acreditamos que estamos presos a uma situação...

Os efeitos da mente sobre o corpo ainda intrigam médicos, psicólogos e cientistas. O chamado efeito placebo é um fenômeno conhecido, no...

Fazer terapia já foi uma prática rodeada de estigmas. Durante um bom tempo, muitas pessoas enxergavam o psicólogo como um profissional...

“Que futuro?”. Hoje talvez você já tenha se feito essa pergunta. Afinal, com a chegada da pandemia, todos nós precisamos voltar para...